Just another day....

... at the beach!

Er det ikke herlig nr det er sommer og sol i Norge? Da er det den beste plass p jord! Jeg var p stranden i gr ogs... Da begynte vi diskutere bademote! For min kropp vil jeg gjerne innfre hel dekkende badedrakt. Men men jeg kan jo alltids bruke vtdrakt? ;)

Nei det er vel best gjre noe med kroppen! Detox day 4!!! Krysser fingrene for jeg ikke sprekker i dag (yeah right!!?)

Ha en herlig SOL dag!

Detox dag 3! MEGA SPREKK!!

Jiiiizez! I dag var det mega sprekk over kuren min! Jeg skulle holde meg til og med fredag! I dag ble det sol, strand, bading og grilling p stranden. S da smalt det til med kjtt, potetsalat, fetaost, brus (riktig nok sukkerfri!!) og MYE kaffe!!!

Ja ja ny dag og ny mulighet i morgen:)

#offshorewife #detox #megasprekk #bloggno #kosthold

Detox dag 2

Ja i dag er jeg p dag to p min detox kur... MEN gikk p en smell i dag. Jeg spiste en is sammen med barna;) Ja ja... Men det var kun den "smellen"! Holdt meg til resten. Noe trttere og slappere i dag... Sies at energien skal ke dag 3-4! S krysser fingrene for det.

Men jeg er ikke noe srlig sulten... Bare savner kjtt! Jeg er virkelig ei dame som elsker rdt kjtt! Men det er jo bare i noen dager og en begynnelse p et bedre liv!

Har du erfaring med detox?

#detox #offshorewife #bloggno #kosthold #nystart

Chardonnay GO!

Alle har vel hrt om Pokmon GO? Vel, i hvert fall nesten alle vil jeg tro;)

MEN har du hrt om Chardonnay GO? Det tror jeg passer meg mye bedre;)

Sjekk ut filmen HER :)

#offshorewife #blogg #bloggno #spill #tull #youtube #chardonnaygo #pokemongo #tullogfjas

Kysser du ungene p truten??

Dette bilde har det blitt s mye skriverier i medier! 

Jeg skjnner ikke hva folk hisser seg opp for... og hvorfor alle skal ha en mening om dette?? Jeg ser rett og slett ikke problemet jeg... det er da ikke akkurat s hun kliner med jentungen! Det er en mor som gir sin datter en suss! 

Jeg susser mine barn rett som det er p munnen jeg! Ser ikke problemet. Men det kan jo vre jeg er helt rar jeg da!!!!

Hva mener du??

 

#bloggno #offshorewife #barn #suss 
 

Detox

Har du prvd detox av kroppen?

Jeg holder p! Min aller frste dag i dag! Men jeg spiser. Ikke bare en sort eller bare smoothie. Jeg spiser ting som skal vre bra for kroppen og drikker kokt vann med sitron skiver i. Jeg skal drikke 3 liter med vann lp av dagen. Jeg skal ikke drikke kaffe og det er vanskelig for jeg elsker kaffe. Men i dag har jeg bare drukket en og halv kopp. Her er litt av "oppskriften" jeg flger.

 

Frokost: Valgfri fruktjuice (100 %), urtete og naturell bioyoghurt med sviskebiter.

 

Mellommltid formiddag: Banan, eple, appelsin, melon eller pre. Spis s mye du vil.

 

Lunsj: Brun ris og cottage cheese. Stor salat med revet rkost som gulrot, klrot, squash eller lignende. Str fr og ntter p topp (for eksempel solsikkekjerner, pinjekjerner og mandler). Naturell bioyoghurt som dressing. Eplejuice. Ikke salt maten!

 

Mellommltid ettermiddag: Valgfri frukt og spr grnnsaker som gulrot, klrabi, selleri. Spis s mye du vil.

 

Middag: Hjemmelaget grnnsakssuppe med brun ris oppi. Bruk tomater, hvitlk, poteter, lk, selleri, gulrot, brokkoli osv. Krydre med urter og pepper, og tilsett litt sitronsaft. Ikke bruk salt!

 

Kvelds: Spis frukt - s mye du orker.

 

Gjennom hele dagen skal du drikke minst tre liter vske. Vann, ren fruktjuice og urtete er glimrende. Ta kosttilskudd som du pleier.

Mer om dette

Hvorfor jeg gjr dette? Jeg skal ned i vekt og planer om bli sunnere. Jeg nsker ogs bygge litt muskler. S dette er bare en "boost" for meg. Det er ikke noe rask lsning, dette er starten p et langt opplegg. jeg skal n mitt nske. Jeg hper vre der jeg nsker i vekt og bygd opp litt muskler innen 2 r! Det er i hvert fall mlet.

#offshorewife #bloggno #detox #timetodetox #kosthold #mat 

#sjekkdeg

Har du lest bloggen til Thea? Hun fikk livmorhalskreft i fjor. I gr tapte hun kampen mot kreft❤ En utrolig flott jente som var en pdriver for #sjekkdeg kampanjen.

Jeg har flg bloggen hennes og vil dele den. Du finner den HER

#sjekkdeg #offshorewife #bloggno #kreft #kjemp #theasteen

Me before you...

Har du lest boken? Sett filmen?

Jeg leste frst boken i fjor sommer. To dager s var jeg ferdig med den! Jeg synes boken s god at jeg klarte ikke legge den fra meg. Nr jeg var ferdig med boken ble jeg helt "desperat" etter lese fortsettelsen.

Da jeg fikk vite film skulle komme ble jeg glad, men spent p om den kom til bli s bra som boken. det m jeg si det har klart!! skuespillerene passer perfekt til rollen. En fantastisk film.

Da Louisa Clark - kjent som Lou - mister plutselig jobben sin som servitr og m finne en ny mte f inn pengene som familien hennes er avhengig av.

I desperasjon tar hun en jobb som personlig assistent for Will Traynor. Will var en fremgangsrik investor og en eventyrlysten mann, men de dagene er dessverre forbi. Etter en tragisk ulykke blir han lam i hele kroppen og mistet lysten til leve. Han har blitt bitter og innesluttet og slipper ingen mennesker inn. Men i motsetning til familien hans nekter Lou g p t rundt ham og hennes sprudlende personlighet blir vanskelig for Will ignorere. Etterhvert som tiden gr knytter de et sterkt bnd og finner ut at de kanskje var akkurat det de begge trengte.

Jeg anbefaler lese boken og se filmen! Jeg digger den.

#offshorewife #bloggno #mebeforeyou #film #bok #tips #ethelthalvtr #movie

Ferie og skilsmisse??

Ferier kan fort bli en tff tid for ekteskapet! Plutselig har bde jeg og mannen fri lenge og skal tilbringe mye tid sammen!! Det er ikke alltid en dans p roser nr vi egentlig ikke er vant til tilbringe s mye tid sammen. S da kan det fort bli noen krangler. Vi prver lage avtaler fr vi drar p tur snn barna skal sknes fr at det skal bli for mye uenigheter. Vi begge "svelger en kamel eller to"...! Dette er nok viktig for komme seg igjennom noen uker. Tror ogs det er viktig bli enig om hva vi skal og ha en noe lunde plan p hva som skjer i ferien. Med 5 i familien s i forskjellige aldere og interesser, s synes vi det er viktig at vi gjr noe alle vil. Og ALLE sjal delta selv om en ikke har snn super lyst!! Det har fungert greit for oss.

MEN selv med en plan s blir det nok litt uenigheter og suring bde fra barn og voksne. Av og til kan jo faktisk vi voksne vre verst... Det vil si at jeg og mannen er ikke enig om hvem av oss er den verste. Han mener meg og jeg mener han;) MEN vi er enig ikke krangle om det!

Vi har nok ikke kommer s langt noen gang at skilsmisse har vrt et sprsml, men at folk ender med det i lang ferie kan jeg til tider skjnne!!

Mitt tips er; avtaler, tlmodighet, svelg noen kameler, si fra i stede for irritere seg, ferie skal vre for alle!

Har du noe tips for "husfred" i ferien?

#bloggno #offshorewife #ferie #tips #familie #barn

Ferietips for barn

Vi begynner bli veldig god p bilferier med barn! Ikke at vi reiser s veldig langt, men langt nok... Med barn i bil tenker jeg;) Danmark er det lengste vi har kjrt med barna. jeg kan ikke se for meg at vi kommer til kjre noe lengre enn det! Verken jeg eller barna er snn super glad i bilkjring, men vi overlever til Danmark! Der gr grensen bruker jeg si. Vel jeg tenkte jeg skulle komme med noe tips som kan gjre bilturen gyere og lrerikt samtidig. I hvert fall noe jeg bruker lage til.

• Dyr bingo

• Skilt bingo

• Bilfarge bingo

Jeg bruker finne bilder p nett og skrive ut hver sitt ark og jeg har kjpt ekte bingopenner (heter det det?) S nr barna er begynt bli lei, tar vi en bingo. S er det en liten premie til alle nr vi kommer frem;) Ikke noe dyrt, men en kjrlighet, sukkerfri tyggis, sprettball eller lignende!

Barna fr ogs velge musikk fra Spotify. De fr lage hver sin spilleliste, siden de tre har vr sin musikksmak. Ut i fra de tre spillelistene tar jeg noen sanger fra hver liste og lager en gjett hvem spilleliste. S spiller jeg litt fra en sang, stopper s m barna prve gjette hvem som synger eller hvilken sang!

Nr vi har "stille tid" fr de ipadene sine og fr holde p litt med de.

Det er vr underholdning p bilferie!

Har du noe tips?

#offshorewife #bloggno #blogg #bilferie #tips #barn

Summer feeling

Dette er den beste "mat" jeg fr om sommer! Jordbr er vel mat?;) Jeg kan spise mange kurver av norsk jordbr. Det beste!!!

Har du noe favoritt om sommeren?

#offshorewife #bloggno #mat #jordbr #sommer #summerfeeling #favoritt

Barna det er synd p!

Dette innlegget ble delt p Facebook og jeg synes det var s bra skrevet at jeg vil dele det med dere!

Rundt om i det ganske land er det fr sommeren mye fokus p barna det er s synd p. Barna som ikke har rd til reise bort i sommerferien. Barna som ikke vil ha noe fortelle om nr skolen starter opp igjen i august. Barna som dette landet visstnok har delt inn i to grupper; de som kan reise bort og de som ikke har rd til det. Og landet vrt er fullt av velmenende sjeler som lner bort bde hus, hytte, bil og bt til de som ikke har penger til kjpe snt selv. Og det er fint. Men er det virkelig snn at barna som ikke har hytte eller bt eller barna som ikke fr reist til Malaga eller andre finfine steder er de barna det er synd p i sommer?

Hva med barna som har en mor som drikker eller en far som slr? Hva med barna i Norge som har foreldre som ikke bryr seg om dem? Som synes de er i veien og som hoier dem ut? Hva med barna som lever med ubrukelige voksne og som gruer seg til lange dager, lange uker, uten en skole rmme til?

De aller fleste barn i Norge i dag har yrkesaktive foreldre. Men nr sommerferien kommer vil de aller fleste ogs ha noen f uker ferie. Dager som kan brukes til hva man vil. Ingen vekkerklokke og ingen ting huske. Fotballen er lagt p hyllen frem til hsten igjen og skolebkene ligger i en sekk i en krok. Mtene p kvelden handler ikke om jobb disse ukene, men samvr med familie eller naboer eller venner. Og det er her det virkelige skillet mellom barna i Norge dukker opp. For uansett om man har rd til nyte sommeren i utlandet eller hjemme i sin egen bakgrd, s har de fleste av barna foreldre som vil nyte fritiden sammen med dem. Mens noen f, de det virkelig er synd p, har foreldre som heller vil ha ferie i fred enn se hva barnet har oppdaget eller lrt eller sett. Foreldre som vil ha pause fra unger de selv har satt til verden. Foreldre som vil vre voksne, som vil at barna skal vre stille og slutte forstyrre. Foreldre som blir sinte, som skriker og som sier stygge ting.

Noen barn kommer i sommer til oppleve fantastiske ting i land med navn jeg ikke klarer uttale og noen barn kommer til sitte i en grft med en mor eller en far i Norge og smake markjordbr p str for frste gang. Noen barn kommer til f ri p en kamel i rkenen og noen barn fr g p skattejakt i hagen med en tante. Noen barn skal f vre med i Bamseklubben p Mallorca og noen barn skal f kveldsbade mens solen gr ned og det lokale Sankthansblet sikkert er det strste og det fineste p hele kloden. Tilfelles har disse barna at de opplever, sanser, fler, nyter og lrer sammen med voksne. De blir sett og de fler tilstedevrelse og kjrlighet. De blir utfordret og de blir satt p plass, de blir kilt og de blir lest for. De blir elsket p godt og vondt og rent uforbeholdent. I en jungel eller p en ster i vrt eget land.

Det er ikke disse barna det er synd p i sommer. Ingen av dem. Alle disse kan komme p skolen i august og fortelle om enten palmetrr og elefanter eller godnatthistorier med et pledd over bena p terrassen med en bestemor her i Norge. De barna vi ikke fr hre noe fra er de som ikke er blitt sett. Og som fortsatt ikke blir sett. De som har en mor eller en far som setter seg selv foran. Ikke bare en gang i ny og ne, men hver time av hver dag. De barna som ikke fr g p tur fordi foresatte vil sove lenge. De barna som ikke vil ha med noen hjem fordi det er s flaut og skittent og skummelt om vennen ogs fr kjeft. De barna som gruer seg til ferie – ikke fordi de ikke kan reise til et land som er varmere enn vrt, men fordi de ikke fr pause fra sitt eget hjem i tte lange uker. De barna som burde bli sett, men som er s stille at de ikke blir det likevel.

Det er de barna som kommer til skolen i august med klump i magen. Og det er de barna det er synd p. Ikke de som har funnet verdens fineste sjstjerne, den som er litt rd og litt lilla og som passer perfekt i en barnehnd, selvom den er funnet p stranden i Norge og ikke i Hellas. Den som er funnet p stranden sammen med pappa en tirsdag man hadde restemiddag. Fordi det var alt han hadde rd til. Men det visste ikke barnet som lo av vitsen hans, der de satt p et pledd p gresset eller gjemte seg fra regnet under et tre.

Er det ikke opp til oss voksne lre barna om verdier? Verdien av en krone og verdien av tilhrighet og verdien av vre sammen? Er det ikke vi voksne som sier at reise bort er den gode lsningen? Er det ikke i bunn og grunn mitt ansvar legge lista for hva som er bra nok for akkurat meg og mine to? Og ikke verken samfunnet, sydenferiehistorier eller definisjon p fattigdom? Hvorfor skal vi skape et land der kun det beste skal vre godt nok og normaliteten s firkantet og snever? Jeg sier ikke at livet som fattig har vrt en dans p roser, men det er ikke gitt at det er synd p de som er det likevel. Barna mine var lenge blant de fattige barna i Norge, men selv da det stod p visste jeg ikke om noen som var rikere enn oss. Og takke Gudene, eller hvem du n tror p, for det.

For det finnes mennesker som er s fattige at alt de har er penger.

Og barn staver kjrlighet slik; T-I-D.

Innlegget er skrevet av Forfatterfrue.

#bloggno #offshorewife #blogg #ferie #norgesferie #barn #familie #hverdag

Ikke bra nok...?

Okei! N m jeg bare skrive et innlegg om det faktisk "bare" gi barna en Norges ferie!!! Nr ble ikke det bra nok?? Nr ble det en drlig ferie? Vi skryter av det flotte landet vrt til hele verden, VERDENS BESTE LAND bo i!!! MEN ikke godt nok feriere i? Hvordan henger det sammen? Er det ikke bra nok "sjekke inn" p Facebook at du ferierer fjellheimen i stede for den franske rivieraen?? Eller Italia? Eller Spania? Eller hvor enn solen skinn og strendene er OVERFYLT!

Jeg har ingenting mot reise ut i verden! Jeg ELSKER reise se ting, oppleve nye plasser. MEN skal jeg virkelig slappe av, ja da stikker jeg til fjells!

Ikke det at vi bare har fjellferie i r, men det er til fjellet vi skal tilbringe mest tid... Vi skal bare suse rundt i Norge teste "alt" av parker og badeland frst;) Men nr vi kommer opp i fjellet siste 14 dagene da blir det ferie p mor og far... og barna s klart. De elsker vre i fjellet.

Men i flge diskusjoner p Facebook, overhrer venner sier at de baaaare skal vre i Norge i r og sier det med nesten litt trist stemme. Stakkars barna deres som ikke fr 14 dager i syden eller andre varme strk!!!

DE ER IKKE SYND I DE!!!!

Jeg har en venninne som sa til barna at i r blir det ikke ferie, men at de skulle vre p hytten. Hun sa at barna hadde jublet og sagt at det blir supert. Da hadde hun blitt helt paff! To timer unna hjemme opp i et fjell og barna hennes var super fornyd!

Hvem er det som har bestemt at det ikke skulle vre bra nok?

Det at alle barn ikke fr reise p ferie er det heller ikke synd i! Det er noen helt andre barn det er synd i!!! Jeg leste en artikkel og den vil jeg del med dere senere...

Nei vi foreldre m skjerpe oss. Norge er BRA nok bo og FERIERE i!

#offshorewife #bloggno # blogg #ferie #norge #2016

#norgesferie #fjellet #fjellferie

Norgesferie!

Er det mange som har tenkt at n skal vi kooooose oss p bilferie rundt om i Norge? Med tre unger i baksete som du tenker vil digge dette! Vi skal jo tross alt beske haugevis med badeland, dyrepark og fornyelsesparker. Dette blir kjempe gy. Ingen ting er planlagt, men vi er forberedt til alt. Bilen er fullpakket til alle rstider og for all type overnatting. Til og med telt er med bare for vre sikker. Barna skal jo f oppleve ALT!! Det er jo viktig... Eller er det det??

Med vr flaks har vi sjelden solen p vr side! Fler at regnet flger oss innsett hvor vi drar. Typisk oss skjnner du! Kjper inn haugevis med sommer klr og nr hsten er kommet igjen er klrne knapt brukt. Ja ja nok om det!

Mitt poeng med hele ferien er at vi(okei, JEG!) er s utrolig flink til planlegge en rolig ferie. I hvert fall s rolig s mulig;) MEN s nrmer det seg av reise og jeg begynner Google p ting vi kan gjre, se, g tur i skog/ fjell osv!!! S baler det p seg og vips skal vi i alle mulig parker, flakser fra overnatting sted til overnatting sted... Ja til og med i telt. Kun hotell jeg styrer mest mulig unna. Mine barn er ekstremt aktiv s det ligge p hotell funker drlig! Hytte, feriehus/ leilighet... Telt(!!) fungerer vist! Jo da barna har det gy og det har for svidt vi foreldrene ogs! Men vi foreldra er nok noen hakk mere sliten enn barna nr ferien er over! Vi fr gjort og sett mye uansett hvor i Norge eller verden vi drar Pga en aktiv planlegger(meg alts;))

Vi er halvveis i ferien alt... Og jeg kjenner jeg er faktisk sliten!! N skal vi ha et par "rolige" dager med kun bading og litt bt fr showet starter igjen. Skal bli godt med 2 dager med litt rolig action.

Hvordan planlegger du? Rolig? Full fart? Eller litt av alt.

God sommer videre.

#ferie#offshorewife#sommerferie#bt#badeland#bading#fornyelseparker#familie#fun#bloggno#blogg

En favoritt...

Jeg m bare tipse dere om et hrprodukt som jeg synes er helt supert! Redken al soft argan 6! Det er en hr olje for slitt/ splittet tupper. Jeg bruker ta den p tuppene i vtt hr! Den str i dusjen snn jeg tar den p etter jeg har klappet hret trt. Men den kan brukes i trt hr ogs. "Ferie" hr som er utsatt for sol og bading enten i sj eller vann, ja da er denne helt super smr i hret! Ikke ha i for myr p toppen. Anbefaler til tuppene. Den er dryg, s ikke mye du trenger bruke.

Hres nesten ut som et sponsa innlegg, men det er det IKKE. Jeg med kanskje 2 lesere fr ikke noe sponsorer her hahahaha!!!

Ha en herlig sommer!

#redken #argan #hair #hr #offshorewife # blogg #bloggno #skjnnhet #tips #sommer #summer #redkennyc

Offline

What the hell happend???

Skrevet innlegg om "offline med if"... S endte jeg vist med g helt offline selv! Er s gale!!

Handler nok mest om meg og det vre helt utslitt innimellom, men det fr bli et innlegg til en annen gang. Lover komme mer tilbake om det! Bare ikke helt klar for skrive om det.

Men n er jeg her igjen;);) hpe jeg ikke har mista den 1-2 leseren jeg hadde.

Vi blogges!

Offline med IF

Har du sett den reklamen p tv`n om If Offline O`clock? Hvis ikke finner du det HER!


Foto: if.no

FAKTA OM SVN

  • Mangel p svn ker risikoen for bli utsatt for ulykker og ca. 20 prosent av alle trafikkulykker er svnrelatert. En sjfr som ikke har sovet p 24 timer har like drlig reaksjonsevne som en person med n promille alkohol i blodet.
  • Nr vi sover for lite, svekkes immunforsvaret, og vi blir fortere syke. Svnmangel er ogs en vanlig rsak til sykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes og depresjon.
  • Et voksent menneske trenger ca. 7,5 timers svn per natt, og det er bare 5 % av oss som klarer seg med bare seks timers svn. I dag sover vi i gjennomsnitt n time mindre per natt, enn for bare 30 r siden.
  • En av tre nordmenn har problemer med sove og hver fjerde nordmann lider av svnmangel.

 

Jeg er utrolig drlig p dette! MEN jeg har prvd det noen dager med samme reklamen kom... og det hjalp! S jeg tror jeg m ta meg selv i nakken og gjre dette igjen! 

G OFFLINE KL. 22.00 DU OGS!

se mer p if.no/offline

#offshorewife #bloggno #blogg #hverdag #tips #offline #if #ifofflineoclock #svn 

Jeg M ha design merker!!!!

Hva er greia med dette maset om dyre design klr, vesker, briller, lommebker m.m?? Jeg skjnner det rett og slett ikke! (Helt sikkert noe gale med meg!!?!!) Blir du et bedre menneske av ha en veske fra Louis Viutton eller fra Channel?? Acne skjerf? Solbriller fra Dior? Er du fra en bra familie hvis du bruker kun design merker? Nr ble det snn at hvis du ikke kjper noe "flotte" merker s er du ikke bra nok?

Husker jeg hadde kjpt meg en tff veske fra HM (kun kr 149!!!) og det var noen p jobb som sa at den var tff... Og da "unnskyldte" jeg meg og sa at den BARE er fra HM og at det bare er en snn jobb veske!!!? Etter jeg hadde sagt det tenkte jeg for meg selv: hvorfor sa jeg det? Si n takk for F...!!!! Spiller n vel ingen rolle hvor den kommer fra s lenge en er fornyd med den selv tenker jeg.

Jeg lurer p hvorfor vi har blitt snn....skal det vre et tegn p suksess? For all del har du "haugevis" med penger og ingen konomiske bekymringer s skjnner jeg det er lett kjpe det "beste"(som det vist kalles??!)MEN jeg har hrt folk (JA kjente/ familiemedlem i slekta) SPARE til ei veske til kr 10 000 og mer til!!!!

SJOKKA!!!!!

Jeg hadde ALDRI brukt sparepenger p ei veske jeg egentlig ikke har rd til... Eller jakke for den del! N er jeg et rothue, s dyre ting burde jeg aldri ha! Hadde jeg hatt mulighet til kjpe det da...! Nei takke meg til. Jeg kjper klr, vske, sko og diverse som jeg har RD til! kommer det fra HM, Cubus, Vera Moda, Zarah.... Ja s synes jeg at det er det IKKE noe gale i!

Vil vi virkelig viderefre til barna vre at kjper du klr hos "billig kjeder" (alts IKKE design klr) s er du mindre verdt???? Nei, mine barn lrer at vi kjper det vi har rd til og forhpentligvis s fr vi satte av noen tusen hver mned til sparing! nei vi sparer ikke til noe design greie... Vi sparer til en bufferkonto s vi alltid har penger i bakhnd, reise, til en opplevelse sammen. Jeg vil MYE heller ha en opplevelse eller reise sammen med mann og barn enn ei jakke til 8-9 tusen over skuldra eller veske til fler foldige tusen! Men n er nok jeg helt rar da... Eller?

Er design merka S mye bedre at det er verdt spare til eller bruke HELE klesbudsjette p den ene genser, jakka, sko osv? Ser du bare s mye bedre ut? Jeg leste en gang noe om ei mor som KUN kjpte design klr til sine sm barn pga klr fra HM var drlige og passet ikke hennes sm(????) Ja da! Tenker jeg;) Tror ikke jeg skal si s mye om den saken!!

For all del jeg bruker penger p klr jeg og alts! Jeg velger bruke penger p gode ytterjakke, skibukser, fjellklr osv! Men ei Canada goose jakke kommet du ALDRI til se meg i!!!! Det er sikkert. Vi er en familie som er mye ute i skog og natur, mye p fjellet i skisesong s jo da vi legger litt ekstra penger i de klrna! MEN vi m ikke spare i mnedsvis for kjpe det og vi har gjerne ei jakke i flere sesonger. Vel uten om barna da, de vokser jo fortere enn jeg klare flge med. Her gr noe klr i arv, noe gies vekk og noe gr i sppelet!

Men mitt poeng er... Er dyrt det beste og det hotteste? Er du et "null" hvis du ikke eier design klr og tilbehr?

Se p bildene jeg fant under:

Frste bildet er det ca kr 42 000 (!!!!!) som skiller prisen p veskene.

Andre bildet er der "bare" ca kr 11 500 (!!!)

Jeg tok feil p hva som var design og ikke. Hva tror du? Er du opptatt av at alt du eier og har er design og hvorfor?

#offshorewife #klr #vesker #bags #design #hm #hverdag #familieliv

10 ting om det vre kvinne som menn aldri vil forst!

Denne mtte jeg jo dele;) Du finner den her.



 

1. Samtaler om livet

Mange menn fatter ikke helt at man kan sitte i timesvis og snakke om n ting. De hadde vrt ferdig i lpet av maks 20 minutter, mens vi selvsagt gr inn p alle aspekter, vinkler og flelsesmessige konklusjoner.

2. Klesstrrelser

Mange jenter bruker en strrelse i bukser, og en helt annen i overdeler. Det er bare snn det er. Det er jo en kjent sak at strrelsene varierer fra butikk til butikk, s at klesskapet kan vre fylt med klr i strrelse 34-42 er langt fra uvanlig.

Som en Reddit-bruker skriver:

Strrelse 32-40, XS til XL. Jeg gr stadig tom for jobbskjorter, og mannen min sier jeg br kjpe dem p nett. Hver gang forklarer jeg ham at jeg ikke kan kjpe skjorter uten prve dem fordi strrelsene er meningslse. Han ser bare p meg som om jeg snakker et annet sprk.

3. Frykt for bli angrepet

Jenter er nok i strre grad bekymret eller redde for g alene, spesielt etter det har blitt mrkt. Dette er nok en redsel de fleste menn ikke kjenner p like ofte.

Og bare for ha sagt det: De fleste menn er ikke voldtektsmenn. Og de fleste menn er minst like fortvilet og sinte som kvinner over at dette i det hele tatt skal vre et tema.

Men det er likevel en reell frykt. Og som regel lser vi det ved unng situasjoner hvor vi kan bli angrepet. Som en av Reddit-brukerne skriver:

Nr du ikke har den fysiske styrken som trengs, s m du forebygge i stedet for reagere. Innen vi kan reagere p et angrep vil det ikke vre mye vi kan gjre, siden angriperen er dobbelt s stor og sterk.

4. Shopping

Jenter bygger hverandre opp p shopping. Vi gir hverandre komplimenter, skravler om lst og fast, oppfordrer hverandre til bruke penger p ting vi egentlig ikke trenger og runder det hele av med en lunsj og et glass hvitvin - fordi vi fortjener det.

Kommer man over en kjole til 1500 kroner (som man egentlig ikke trenger), er venninnene raske til oppfordre til kjp. S nydelig! En snn har du jo lett etter lenge, har du ikke? TENK s fin du blir p sommerfesten i den der, da! Den bare m du ha! N ser jeg faktisk at du har gtt skikkelig ned i vekt, den kjolen der fremhever midjen din skikkelig godt, alts.

Og vips, s er kjolen med deg hjem, kanskje til en samboer som sier: 1500 kroner? Du har jo tre helt like i skapet!

5. PMS

At man bare M ha sjokolade n. Og at man bare ER irritert og sur, og m sove mer enn ellers.

Eller at man faktisk kan ty til trene nr man hadde sett for seg at man skulle spise spaghetti og kjttboller til middag, og s har kjresten lagd torsk og kokt potet i stedet.

Hormones, rett og slett.

6. Og mensen generelt

Generelt sett s kan det virke som den kvinnelige syklusen er et tema de fleste gutter kan lite om. Vi har tidligere skrevet om tampong-mytene gutta tror p, men det stopper ikke der.

For som en kvinnelig Reddit-bruker skriver:

Gutter vil aldri skjnne flelsen av frykt vi fr nr vi har mensen og kjenner at vi m nyse.

7. Trtthet p morgenen

Hvorfor er kvinner s mye mer trtt enn menn p morgenen? Fordi man gjerne har ligget og hrt p at de snorker natta gjennom.

8. Barbering og napping

Det er jo nrmest en fulltidsjobb. yenbryn skal nappes, og legger, bikinilinja og armhulene skal barberes. Og morgenen etter du har barbert, er hret ute igjen.

9. Pupper i veien

Armhevinger, matlaging, oppvask, skriving, tying, tegning, skriving, ligging p magen, spising, drikking... Puppene mine er i veien for alt, skriver en Reddit-bruker.

10. Grining av rrende TV-klipp

Enten det er en flelsesladet scene p Grey's Anatomy, en rrende dyrevideo p Youtube eller en fin reklamefilm - vi jenter tyr nok til trene oftere enn gutta.

De fleste har nok opplevd sitte i sofaen med kjresten og febrilsk prvd skjule trene.

 

Ha en herlig dag videre:)

 

#offhorewife #blogg #kvinner #damer #jenter #bloggno #gy #sant #hverdag #fun #menn

Nr kroppen sier stopp!

Har du noen gang vrt s sliten at du ikke klarer bevege deg?? S trtt at det fles som du sovner, men klare ikke sove. Hodet holder p eksplodere og alt bare verker! Du nsker bare vre alene og at bare noen spr deg om noe med helt vanlig stemme,fles ut som skriking til deg!

En morgen vknet jeg og hadde det snn! Jeg trodde jeg hadde ftt influensa og klarte ikke noe. L i sengen, men jeg hadde ikke feber! Kunne det da vr influensa? Jeg gikk til legen etter 3 dager snn... influensa ble utelukket.

Husker jeg knakk sammen inne hos legen min! Jeg grt og grt... Uten helt vite hvorfor. Hele kroppen min verket og legen kunne knapt ta p meg! Jeg ble sykemeldt og henvist til fysioterapeut. Jeg fikk klar beskjed om ta det med ro og fikk utdelt sovetabletter snn jeg kunne f litt svn. Den uken etter jeg hadde vrt hos legen husker jeg ikke! Den er helt borte... Og mye av den verste perioden er borte. Husker litt, men ikke mye.

Jeg gikk til fysioterapeut ofte og over mneder. S jeg tenkte nr jeg n fikk kroppen i gang igjen da ble jeg bedre! Men den gang ei!

Kroppen verket ikke s mye, men jeg var like sliten, hodepine, trtt, nesten ikke noe svn, husket knapt noe, alt var bare leit og deprimert. Jeg nektet jo innse at det var hodet det var noe "gale" med.

Da jeg hadde vrt sykmeldt noen mneder, s sa legen at jeg nok er utbrent! Husker at jeg tenkte... Utbrent? Nei det kunne da ikke stemme! Men s gikk dagene og jeg leste mye om den diagnosen jeg hadde ftt og kjente meg igjen! 4 uker etter jeg fikk utbrent diagnosen tok legen en test p meg om jeg ogs var deprimert og hvor mye. Jeg fikk en haug med sprsml som jeg mtte svare p og resultatet ble at jeg er litt deprimert ogs. Enda mer tenkte jeg. Hvordan skulle jeg komme meg ut av dette? Jeg vil jo ikke ha det snn! hva vil folk si? Jeg hadde hundre tanker i hodet. Flte jeg mtte mange fordommer i dren.

Jeg sa kun til de aller nrmeste hva som var gale med meg! Jeg ville ikke innse det helt. Synes ikke det var greit f den diagnosen. Jeg er jo en sterk person, en som klarer alt, en som ikke vil ha noe hjelp! Det var nok det som ble problemet! Mye alene og over r har jeg prvd vre bde mor og far nr mannen er ute, sier aldri nei til noe som har med barna gjre. Tid til meg selv? Vel hvis jeg fikk en halvtime fr legge tid var jeg heldig. At jeg fikk utbrent diagnose er vel kanskje ikke s rart ser jeg n i etter tid;)

Jeg er nok ikke 100 % friskemeldt enda, men p god vei! Jeg vet mine begrensinger og prver lytte til kroppen. Det verste er tlmodigheten jeg m ha! For jeg er ikke noe tlmodig person.

#bloggno #offshorewife #utbrent #helse #utbrenthet

crew change day!


 

Yes! Da er mannen p vei hjem! De som gr av bten "feirer" nok litt ekstra nr dagen for mannskaps bytte er kommet. MEN tro meg vi feirer det her hjemme ogs. Etter 5 uke alene er det veldig godt vre 2 igjen om hverdagen. Litt snn 2 voksne mot 3 barn... da str vi sterkere ;) hehe. Det er ganske s tft m st ta alle kampene alene og ikke minst stille opp for alle tre, uansett hva det mtte vre. Du klarer det aldri og derfor er det s himla godt nr en er to igjen. Da fr alle 3 barna det ekstra de trenger. Livet som offshore frue er ikke noe glans bilde! MEN jeg klager ikke... det kunne vrt mye verre;)

Nei n skal vi kose oss med at mannen er hjemme og det er HEEEEEELG!

God helg alle sammen... blogges over helgen:)

 

#offshorewife #crewchangeday #hverdag #familie #husmor #mor #mamma #familie 

"I stird med bibelen"

N kjenner jeg at jeg blir provosert!!!! 

Etter at den norske kirke sa ja til at homofile fikk lov til gifte seg i kirken gr en prest ut sier opp jobben sin, noen sier at de ikke fr lov gifte seg i noen kirker, andre melder seg ut av kirken osv... SERIST????? Vi lever i 2016... VKN OPP! 

Prest Dag yvind stereng sier opp jobben sin pga dette mener han er i strid med bibelen??? (les mer om dette p tv2.no ) FLOTT at du slutter tenker jeg! Vi trenger da ikke snne prester



 

N m folk skjerpe seg!!!! Er det rart det er krig i verden??? Jeg skjemmes over folk! SKJEMMES! 

 

#offshorewife #tv2 #bloggno #blogg #homofile #kirken #dennorskekirke 

 

Ti myter om lping du kan gi blaffen i!

Jeg m bare dele denne med dere. Viktig vite at det trenger ikke vre noe BIG DEAL begynne lpe! Begynn i det sm! Hva du nsker gjre ut av det er KUN opp til deg. det beste med lping... det er gratis! Jo da en trenger trenings klr, men M det vre s dyrt da?? treng du pulsklokke? NEEEEEEI!!!!



 

Formannen og hovedtreneren i Kristiansand Lpeklubb, har holdt mange foredrag om lping for ulike bedrifter og vennegjenger. Da Fdrelandsvennen var til stede p foredraget med PWC accounting i Kristiansand, handlet det i stor grad om avlive mange av mytene, og gjre det trene s enkelt som overhodet mulig. (les alt HER)

1. Jeg m legge om livsstilen

Du trener ikke slutte ryke, snuse, drikke alkohol, spise pskeegg, etc:

- Hadde jeg snakket til eliteutvere, er livsstilen viktig, men for mosjonister som kanskje har et ml om forbedre seg 20 minutter p en tikilometer, er det helt andre ting enn legge bort pskeegget som er avgjrende.

2. Jeg kjenner ikke makspulsen og treningssonene

- Noen fr motivasjon av lpe med pulsklokke, men husk at det er kroppen du skal trene og ikke klokka. Mange topplpere bruker ikke en gang pulsklokke, og effekt fr du av treningen uavhengig hvilken pulssone du ligger i.

3. Jeg m ha overskudd til trene

- De fleste kjenner ofte p at de er litt slitne og ikke motivert for trening. Erfaringen er likevel at moderat trening gir overskudd, og pfyll av positiv energi. Ikke vent p overskudd, det kommer nr du er ferdig trent.

Du trenger ikke vente p overskudd for trene, mener Finn Kollstad.KJARTAN BJELLAND

4. Jeg m fylle opp energilagrene fr jeg lper

- Det er ikke s viktig. Stort sett har du de energilagrene du trenger, selv om du ikke har spist p noen timer. Mange topplpere trener til og med fr de har spist frokost.

5. Jeg presser meg sikkert ikke hardt nok

- Jo, de aller fleste nybegynnere presser seg heller for hardt, og mister motivasjon av det. Bruk heller et par uker til forsiktig komme i gang med treningen. Selv om motivasjonen er god i starten, er det i oppstarten de aller fleste blir skadet. Etterhvert ker du belastningen gradvis.

6. Jeg m trene intervall

- Noen av verdens beste lpere, trener ikke intervall en gang, de lper bare hardt og lenge. Men intervallen kan gjre treningen litt mer variert og gy, men hvis ikke du liker det, trenger du ikke gjre det.

7. Jeg har ikke riktige lpesko

- Normalt sett er det ikke skoene i seg selv som gjr at du blir skadet, men mangel p variasjon i underlaget. Hvis du lper i skog og mark, er det mye mindre risiko for bli skadet selv om du lper p feil/gamle lpesko.

8. Jeg m lpe i minst 30 minutter for at det skal ha noen effekt

- En g- eller joggetur p fem-ti minutter har uendelig mye strre effekt enn ikke komme seg ut i det hele tatt.

9. Jeg m skaffe meg abonnement p treningsstudio.

- Noen opplever det som positivt trene sammen med andre p et senter, men det gir deg ikke bedre trening enn den du fr ute. Min erfaring er at de fleste fr mer overskudd av trene ute enn inne.

10. Jeg skal starte i morgen

- Det er mye bedre starte i dag enn tenke at du skal starte i morgen. For da kommer du til utsette det p nytt.

 

- Have a good day -



 

#offshorewife #tips #myte #trening #workout #fun #lping #running #jogging #lpe #gettingfit #tips

Monday blues?

nsker du vre feit?

Ja n kommer jeg sikkert til trkke noen p trne og de 2-3 leserne jeg kanskje har ftt forsvinn vel(?) MEN la g! For en tid tilbake leste jeg et innlegg en plass(husker ikke helt hvor...) angende en som skreiv om det sttte de som er overvektige, overvekt ikke var en sykdom, at overvektige mtte f vre som de nsker uten at noen skulle si noe og at var FEIL osv! Kan huske det var noen kvasse kommentarer under det i kommentarfeltet. Hvordan kunne en skrive snn at de som er feite/ store/ overvektige (kall det hva du vil)? Det er jo tross alt ikke deres feil(??)! Veeeeeeel, er det ikke? (LES resten n da fr du blir forbannet;))



 

Jeg har aldri vrt en SUPER tynn og slank person! Men jeg har trent MYE i min barn og ungdoms tid. S jeg var trent. S kom 20 rene og jeg fikk mitt frste barn, en del ekstra kilo kom p, tidsklemma, sliten.... ja mange unnskyldninger for IKKE trene kom. Jeg kom meg aldri i gang igjen! Jeg var forsatt ikke stor, men strre en normale meg og flte meg FEIT! Noen r senere kom nr 2... og vekta bare kte! Jeg var STOR... gigantisk ville jeg selv sagt. Vekta bikket 100(!!) kilo da jeg var 5 mneder p vei (jeg er bare 170 cm hy). det var verken graviditeten ELLER vannet i kroppen som gjorde det. Det var livsstilen da... jeg hadde et sukker sug uten like og bare spiste det som falt meg inn. Jeg husker ikke nyaktig tall p vekten ved fdsel, men den var ca 120 kilo!!! Husker jordmoren sa flere ganger til meg under graviditeten at n mtte jeg passe meg... m tenke p helsa! Skulle nske hun hadde vrt litt strenger nr hun sa det i stede for "pakke" det inn. Mange sa at kiloene vil RASE av deg nr du begynner amme... gjorde det det??? NEI! 

Jeg klarte ikke bli kvitt kiloene... da jeg kom hjem fra sykehuset veide jeg 110 kilo. ALT ble tungt... jeg flte meg OVERHODE ikke bra. g tur var jo tungt... 110 kilo er mye bre p! Jeg prvde tappert komme meg under 100 tallet p vekta, men det var tft. Bare finne trenings klr som s ok ut var et ork. Ingen ting s fint ut p meg synes jeg verken da eller n! Jeg kom meg s vidt under 100 tallet, da jeg et og halvt r etter ble gravid med nr 3. Igjen ga jeg etter for suget etter usunn mat og sukker... og jeg vet jeg var tett under 140 kilo nr minstemann kom til verden. Da jeg gikk p vekta nr jeg kom hjem viste den 130 kilo! Det var verken muskler eller vann som gjorde dette for si det snn;)

Jeg ble faktisk syk av vre feit! Slapp, trtt, null energi, humrsyk, vond rygg, vonde hofter, vonde knr m.m... alt var et ork. S for ca et og halvt r siden bestemte jeg meg at nei snn her vil jeg ikke ha det. "Kaste vekk" 30 ra p vre utslitt? Nok fikk vre nok! Har vrt mye til fysio med kroppen, men smertene kommer alltid tilbake. S sa legen min... begynn g en tur pr dag p 20-30 min. Skal du ned m du jobbe for det. Det kommer ikke av seg selv! Jo det viste jeg jo... men ok! Da begynte jeg. Kom godt i gang og etter ei stund sklei alt ut ut igjen. Snn holdt jeg p mange ganger. Tenkte ofte hvis jeg trener MYE n s rekk jeg g ned noen kilo... fr vi skulle noe eller jeg ville ha en bukse osv. Ble helt opphengt i bli tynnere! DET FUNKET DRLIG!!!! Jeg kastet badevekta, kjpte meg gode joggesko, kastet skritt teller.... MEN beholdt en trening app jeg hadde lastet ned. Den appen laget jeg meg "konkurranse" p for kun meg selv. For jeg har et konkurranse instinkt som er ganske s stort! N 1 r senere er jeg godt i gang med trening! Jeg har aldri vrt noe fan av jogge, men n jogger jeg 4 km og synes det er deilig(??). Jeg synes faktisk det ha gangsperre er herlig... det er et tegn p at kroppen min har ftt kjrt seg.



 

Jeg har jobbet knall hardt etter minstemann p 4 r kom til verden, men ting har sklidd ut ofte. Jeg har gtt ned mye, men igjen er jeg IKKE der jeg nsker. Jeg har gjort mange tabber... hevet meg p MANGE dietter. Det funker ei periode ogs sprekker jeg og gr opp igjen. Ikke alt, men litt. N skal jeg si at jeg har gtt ned MYE alts... jeg var 130 kilo da jeg kom hjem fra sykehuset med minstemann... n vet jeg ikke nyaktig vekta, men den er en plass mellom 85-90 kilo. Mitt ml er 65-70 kilo! Da er jeg der jeg nsker vre og da blir min BMI "riktig" om en kan si det snn. jeg er ikke lenger overvektig! Husker nr jeg ENDELIG kunne g fra stor strrelse avdeling til "normal" avdeling p HM. Det var fantastisk. ENDELIG var jeg ikke pluss size! Jeg bruker L i dag og det er deilig vre der. Noe size zero skal jeg ALDRI bli... men en S/M nsker jeg. MEN igjen er ikke det pga strrelsen, men pga helsa!

Det vre overvektig er IKKE sunt! S kan en skrive s mye en vil om det skne folk som er overvektige. Ja da der er sikkert mange som har forskjellige grunner for hvorfor en er overvektig... det skal ikke jeg verken si noe mer om eller lage noe debatt p! Jeg mener at vil du ned s klarer du det! Klarer du det ikke alene s finnes det hjelp. INGEN mener at en M vre super fit, men overvektig er ikke bra. Jeg har vrt der... og er nok der litt enda. En litt sunnere livsstil og litt trening s kom jeg i gang. Jeg mtte ta meg selv i nakken. Ingen som gjr noe for deg... det er kun du selv som kan endre noe! Mitt ml n er ikke bli tynn! Du kommer heller ikke til finne meg p en scene i noe fitness konkurranse! MEN jeg skal bli frisk! Jeg vil ha en kropp som er fri for smerte, energisk og fle meg bra.

Jeg tror og mener trening er det beste for alle. Du m bare finne den treningsmetoden som passer for akkurat DEG! Alle passer ikke til treningstudio eller til jogge, men det er jo s mye en kan gjre. litt er bedre enn ingen ting!

 

#offshorewife #trening #trene #helse #endomondo #overvektig 

Gulerotkake: SUKKERFRI & UTEN HELSEKOSTPRODUKTER

Jeg vil tipse om en VELDIG god gulerotkake... litt sunnere enn den vanlig;) MEN like god spr du meg. Jeg har lnt oppskriften fra Fitfocuse. En blogg verdt beske! Der finner jeg mye inspirasjon bde til mat og trening:):) Finner bloggen HER.

  • 3 gulrtter
  • 1 eple
  • 1 stor banan
  • 2 egg
  • 2 ss yoghurt naturelle
  • 1 hndfull rosiner
  • 100 gram mandler
  • 50 gram kokosmasse
  • 50 gram havregryn
  • 2 ss kanel
  • 1/2 ts nellik
  • 1/2 ts kardemomme

 

Slik gjr du:

Riv gullrtter og eple.

Bland sammen mandler, kokosmasse og havregryn. Dette skal males til mel. Bruk stavmikser, blender eller kjkkenmaskin.

Ha s alle ingrediensene i en bolle, mos det hele s sammen med en stavmikser. Bruk en vanlig rundt kakeform. 

Stekes p 160 grader i 30 minutter.

 

Glassur:

1 1/2 pakke kremost

Sukrin melis

Del gjerne kaken i to og ha glasur i midten og p toppen.


Bilde: fra Fitfocuse
 

NYT ;) 

Ha en herlig lrdag.

__________________________________________________________________________________________________________________________________

#offshorewife #bloggno #mat #tips #kake #gulerotkake #sukkerfri #fitfocuse

Anklaget for vre heks.

Hjerte mitt blr nr jeg leste dette. Helt grusomt at dette er mulig! Se filmklippet HER! fra TV2. Kjenner jeg blir rasende!!!! Heldigvis s reddet denne fantastiske hjelpepleieren Anja Ringgren Loven lille gutten Hope


 

Fra tv2.no

En hel verden har latt seg sjokkere over at Hope ble beskyldt for vre heks. Han ble forvist av sine foreldre for tte mneder siden, og overlever p det han finner p gaten, eller det mennesker gir ham i skjul. 

En video av yeblikket da danske Anja Ringgren Lovn fra DINNdhjlp, mtte barnet frste gang, er hjerteskjrende. Mennesker hner den utmagrede gutten som forsker g mot Anja for f litt vann. Nr han faller overende, hres rungende latter.

Hope er bare ett av mange tusen barn som utsttes fordi de stigmatiseres som hekser i Nigeria. Danske Anja ofrer alt for hjelpe dem. Etter saken om Hope ble kjent, har hun samlet inn over en millioner dollar til hjelpearbeidet.


Videoklippet er fra en dokumentarfilm som skal vises p Dansk Radio i april.

 

#offshorewife #hope #tv2 #dinndhjlp 

happy friday

Startet helgen med en herlig tur p et lite "fjell"... eller det er nok ikke noe fjell, mer heller en liten topp! Nemlig Sukkertoppen (314 moh) i lesund.



 

Herlig ha snne sm topper i nrheten som en kan g opp p. Det tar ikke lange tida kjre til Hessa og g opp her. Vips... ferdig trent for fredagen;) Pfyll med energi, humret p topp og klar for ta fatt p helgen som gressenke! 

nsker dere alle en super fredag!

 



 

#offshorewife #fredag #friday #trening #hverdag #gressenke #sukkertoppen #lesund #fjell #stikkut #fjelltur

Vren er her!


Bilde: ukjent!
 

Ha ha ha! Synes dette var litt moro;) Bilde som er blitt delt rundt p nettet. 

#fun #artigbilder #gy #tullebilder #vr

Smoothie med egg!

Jeg er egentlig ingen smoothie person. Det er svrt f smoothier jeg liker. Mine barn elsker smoothie. En smoothie jeg har laget til meg selv som faktisk ogs har rtt egg i, er veldig god. Egget gir jo ikke noe smak, bare mye protein!



 

I smoothie min har jeg frossen bringebr, frossen banan (3-4 biter, se tips under), litt vanilje youghurt (ca 1-2 ss), 1 egg og vann. Denne blir veldig st og god. Vil du ha litt sunnere s kan du droppe vanilje yoghurten. Deilig mellom mltid eller rask frokost. Jeg kjrer alt i en smoothie twister fra OBH Nordica. Enklere blir det ikke;)

 

Tips: har du bananer som begynner bli brune, del de opp i biter og legg det i pose og frys det ned. Vips da har du flere porsjoner med frossen banan.

 

#tips #offshorewife #smoothie #hverdag #mat #sunt #smoothiemixer #obhnordica

Les mer i arkivet Juli 2016 April 2016
hits